Course curriculum

  • 1

    Como utilizar tu coaching portal

    • Como utilizar tu coaching portal

    • Accedé al Portal desde la App

    • Bienvenido oficialmente Fer!

    • Desafío para arrancar: ayuno de agua

    • Cuadro de bajada de peso!
  • 2

    Alimentación

    • Cómo usar tu plan de alimentación (quemar grasas)

    • Progresión 1.2 de Alimentación

    • Cuadro de Equivalencias de Comidas

    • Lista de compras base

    • Referencias de Porciones
  • 3

    Entrenamientos

    • Cómo usar tu plan de entrenamientos

    • Día 1 (Semanas 1 & 2)

    • Día 2 (Semanas 1 & 2)

    • Día 3 (Semanas 1 & 2)

    • Día 1 (Semanas 3 & 4)

    • Día 2 (Semanas 3 & 4)

    • Día 3 (Semanas 3 & 4)

    • Día 1 (Semanas 5 & 6)

    • Día 2 (Semanas 5 & 6)

    • Día 3 (Semanas 5 & 6)

    • Día 1 (Semanas 7 & 8)

    • Día 2 (Semanas 7 & 8)

    • Día 3 (Semanas 7 & 8)

    • Cardio
  • 4

    Extras y descuentos

    • Guía de Suplementacion Quemar Grasas

    • Cuadro Definitivo Comparativo para Suplementos

    • Descuentos en suplementos