JP Coaching

Prioridades y planeamiento

Introducción

#1 Cuida tu atención

#2 Cómo establecer prioridades

#3 “Usá las apps a tu favor”

#4 "Cómo seria un dia perfecto en tu vida"

#5 Cómo establecer objetivos para tu próximo año

#6 “Si querés mejorar algo, medilo”

Distracciones

#7 “La realidad sobre las distracciones en tu vida y cómo eliminarlas" (parte 1)

#7.1 Bloqueá aplicaciones como un profesional

#8 "No hay vientos favorables para quien navega a la deriva"

Acción y entorno

#9 "Creando tu propio vision board"

#10 "Tus nuevas amistades"

#11 "El secreto para hackear lo que sea"

#12 Detox de Dopamina

#13 "Tomar acción > perfeccionismo"

#14 "Diseñá tu medioambiente"

#15 "Un secreto para lograr cosas en tu vida"

#16 “Poné tu casa en orden”

#17 Reagrupate, replaneá.

Recursos

Introducción

#18 Hora de decidir cómo vas a alimentar tu cuerpo

#19 Orac score. Radicales libres. Oxidación. Grasas trans. Imprimir lista y tenerla a mano.

#20 Fitonutrientes.

#21 Dieta keto y paleo

#22 La mejor dieta posible

#23 Meal Prep (parte 1)

#23 Meal Prep (parte 2)

Introducción

#24 Describí tu alter ego

#25 La importancia de la Kinesiología

#26 Aprendé a cuidarte pelo y barba.

#27 Mewing

#28 Dermatología & Skin Care

#29 "Cuidando tus pasos" (la importancia de la pisada)

#30 Ayuno & Pasos para Incinerar Grasas

#31 Elevá el nivel de tus pasos y entrenamientos!

#32 Postura!

#33 Cuidado Dental! (Especial Dr Mike)

#34 Ordená tu potencial

#35 Claves para convertirte en tu alter ego

#36 Autoestima y amor propio

#37 "Mi yo de hace 5 años"

Introducción

#38 “Stetching basics”

#39 Duchas de agua fría

#40 Optimizá tu sueño.

#41 Entender sobre estos suplementos claves

#42 Aprendé a controlar tu mente (Meditación & Mindfulness)

#43 It takes two to tango

Introducción

#44 La clave de invencibilidad: “todo es por algo”

#45 La regla de los 2 minutos

#46 El alimento favorito del miedo

#47 Tu PNL. Tu balance de decisiones de tu vida. Que vas a hacer al respecto.

#48 El poder increíble de la neuroplasticidad y la mielinización

#49 Meditaciones para un cambio

#50 Ejercicios para cambiar

#51 Como incrementar la resistencia al estrés

Introducción

#52 Que implica tener un cuerpo de Dios Griego

#53 El factor X (adherencia)

#54 Como armar tus propias programaciones de alimentacion

#55 14 Secretos quemadores de grasas

#56 Optimización de tu entrenamiento

#57 Las bases sobre la fuerza

#58 Guía para comer afuera

#59 Claves para subir de nivel tu entrenamiento

Acceso al Seminario de Dios Griego & Guía para Quemar Grasas

#60 Cómo ganar masa muscular

#61 Cómo salir de estancamientos

#62 Mis mejores comidas para tener un fisico de Dios Griego

#63 Los mejores aciertos de mis mejores alumnos

#64 Los peores errores de la gente que fracasa

Introducción

#65 Full Foco

#66 Revisá tus metas

#67 Desafío semanal!

#68 Balance y Obsesión, ¿cuál es el punto medio?

#69 "Kaizen" el secreto japonés del éxito

#70 Todo sobre levantarte a las 5am

Introducción

#71 La importancia de las fases de descarga y cómo aplicarlas

#72 Disfrutá, reconectate.

#73 El poder sanador increíble de tu cuerpo

#74 Desafío de elongación: 30’ a diario

#75 El secreto para solucionar problemas

#76 Los mejores consejos para descansar mejor

Introducción

#77 Mis mejores 10 consejos después de 4 años en el mercado

#78 High income skills

#79 Como ganar u$s1.000/mes

#80 Cómo ganar u$s5000/mes

#81 Como ganar u$s10.000/mes

#82 Todo lo que tenés que saber sobre inversiones

#83 Todo lo que tenés que saber sobre cryptos

#84 Bull & Bear markets y cómo navegarlos

#85 Todo lo que tenés que saber sobre tradear

Recursos:

Introducción

#86 Perspectiva

#87 Todo sobre la motivación

#88 Meditación para ganar energías

#89 Rever tu Vision Board

#90 Rever metas y objetivos, importancia de retrazar

#91 Perderse para volverse a encontrar

Introducción

#92 “Momentos en el tiempo” reflexión

#93 Amá más, juzgar menos

#94 El poder oculto de agradecer

#95 Desapego a lo material

#96 Desafío semanal: llama amigo - decile cuanto queres a alguien - separate una mañana, mediodia o tarde para hacer algo que no hacías hace tiempo

#97 Drogas y hacer que pase

Introducción

#98 Sacrificá tus 20s

#99 Mi lista dorada de hábitos

#100 Errores que cometi en mi vida

#101 Mis reglas doradas para la vida (parte 1)

#102 Mis reglas doradas para relaciones (parte 2)

Recursos

Soporte

Sugerencias

Usá la app!

Call #1 Objetivos y vida soñada

Call #2 Constancia & Vision

Call #3 Alter Ego & Romper Límites

Call #4 No avanzar tambien es avanzar

Call #5 ¿Por qué hacés lo que hacés?

Call #6 Prioridades, todos tenemos las mismas 24hrs

Call #7 Mentalidad indispensable para un cambio fisico

Call #8: Como lograr un cambio en tu vida

Call #9: Prioridades. Como tener tremendo mes.

¿Ser ambicioso cuando ya lo tenés todo?

¿Qué haría con ar$400.000?